FIT2PLAY

FIT2 PLAY

Bouger mieux pour jouer mieux

FIT2PLAY, ce sont des cours de remise en forme ouverts à toutes et tous, joueurs de sports de raquettes ou non.
L’objectif : vous aider à bouger mieux, à vous sentir plus fort, plus mobile et plus endurant… tout simplement mieux dans votre corps.

Cours collectifs en groupes restreints, accessibles quel que soit votre niveau.
Contenus inspirés des sports de raquettes, mais bénéfiques pour tous
4 qualités physiques travaillées à chaque séance :
– Endurance
– Force
– Coordination
– Mobilité
Encadrement par des professionnels de la préparation physique
Lieu : Au niveau du Bistro pilko

Des cours adaptés à vos objectifs

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Choisissez les séances qui correspondent le mieux à vos besoins, votre énergie et vos envies.

Avec une seule carte d'accès, vous êtes libre de passer d’un cours à l’autre selon vos envies. À vous de choisir !

L'endurance - Cardio pulse

Cardio Pulse est un entraînement pensé pour stimuler l’endurance cardiovasculaire et améliorer la capacité à soutenir l’effort dans la durée. Les séances sont dynamiques, variées et font appel à du petit matériel pour proposer un travail cardio complet, jamais monotone. En parallèle, la force, la coordination et la mobilité viennent renforcer le travail principal pour un entraînement équilibré et efficace.

Cliquez ici

La force - Power set

Power Set est un cours axé sur le développement d’un renforcement musculaire ciblé, efficace et structuré. Le travail se concentre principalement sur la force à travers des exercices de tonification, le port de charges légères et une attention particulière portée à l’amélioration de la posture. L’endurance et la coordination viennent compléter la force.

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La coordination - Well move

Well Move est un cours conçu pour développer la coordination et l’agilité afin de rendre les mouvements plus efficaces, fluides et naturels. Les exercices sont variés et stimulent principalement la coordination, tout en intégrant la force, l’endurance et la mobilité pour un entraînement complet et harmonieux.

Cliquez ici

La mobilité - Flex move

Flex Move se concentre sur l’amélioration de la mobilité à travers davantage de souplesse, de fluidité et de détente corporelle. Le programme est doux mais profond, inspiré du stretching, du yoga et de la mobilité articulaire. Les mouvements lents et contrôlés favorisent la récupération, renforcent la conscience corporelle et permettent un réel relâchement, aussi bien physique que mental.

Cliquez ici

Profitez d'un tarif préférentiel

Vous êtes en ordre de cotisation printemps-été au Club Justine Henin ? Bonne nouvelle : profitez de - 10% sur les cours Fit2Play. Pour en bénéficiez, demandez votre code promo par email.

J'en profite !

Nos horaires*

*Les cours commencent le 2 mars 2026

Lundi

cardio pulse – 19:00

Mardi

well move – 10:00

powerset – 19:00

Mercredi

flex move – 15:00

Vendredi

flex move – 14:30

Dimanche

cardio pulse – 10:00

Nos tarifs *

1ère séance

12 €

1 accès

19 €

Carte 10 accès

179 €

Abonnement 1 cours/semaine

79 €/mois

Abonnement 2 cours/semaine

149 €/mois

* Toutes les personnes en ordre de cotisation printemps-été au Club Justine Henin bénéficie d’une réduction de -10%

En partenariat avec

Fit2Play@Lime: avenue Léon Fournet 20, 1342 Limelette

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*Les cours commencent le 2 mars 2026

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Mardi

Mercredi

Vendredi

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1ère séance

1 accès

Carte 10 accès

Abonnement 1 cours/semaine

Abonnement 2 cours/semaine

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